Cercle vicieux...

Je suis coincée dans un cercle vicieux de mauvais sommeil. Je m’endors tard et je dors mal bien qu’épuisée. On dirait que, pendant la nuit, je me réveille à chaque changement de position car c’est encore un peu fastidieux de bouger dans mon lit. Résultat, je me réveille crevée donc soit je dors jusqu’à midi, soit je fais une sieste dans l’après-midi. Et donc le soir, je m’endors tard…