samedi 17 juin 2017

Encore un peu de marche...

Entre toutes mes occupations des derniers jours, la pluie et la chaleur trop intense, j'ai marché seulement un petit deux heures et dix minutes dans la semaine qui se termine.

Qu'à cela ne tienne, je préfère, comme toujours, voir le verre à moitié plein.

2h10, c'est bien mieux que pas du tout. Puis ça s'accumule avec le reste !

samedi 10 juin 2017

Cinq heures...

... de marche cette semaine ! J'ai même poussé l'audace jusqu'à aller travailler à pied, une fois...

Bravo moi !!!


dimanche 4 juin 2017

Relais pour la vie 2017 !

Ma semaine de marche a démarré en force aujourd'hui avec un petit tour au Relais pour la vie de Sorel-Tracy. Cette année, je n'ai eu ni le courage, ni le temps de monter une équipe qui marcherait toute la nuit mais Fistons 2 et 3 ont gentiment accepté de venir avec moi là-bas pour y rejoindre Sooeurette et Beau-frèrot. Ensemble,nous avons marché environ deux heures en mémoire des disparus mais aussi en l'honneur des combattants et survivants du cancer.

J'en étais, cette année, à ma quatrième participation à cet événement qui me tient grandement à coeur. Le site était vraiment beau et miracle, la température super agréable ! Nous avons eu droit au passage sur le fleuve d'un énorme bateau de croisière sur fond d'un superbe coucher de soleil rose-orange alors que les deux cornemusiers faisaient entendre leur musique.

Une occasion pour moi de réaliser la chance que j'ai d'être en santé et une pensée pour ma mère et ma soeur...

     

vendredi 2 juin 2017

Petite semaine....

Bon, c'est pas autant que j'aurai voulu mais sachant que le soleil nous a fait l'honneur de sa présence trois minutes dans la dernière semaine, j'ai quand même réussi à marcher un beau 2h35 minutes. 

J'espère faire mieux dans les jours qui viennent....


samedi 27 mai 2017

Motivée !!!



Très motivée par les rares rayons de soleil aperçus dans les derniers jours, je suis sortie à quelques reprises pour marcher dans les environs. Résultat : six belles heures de marche pour la semaine !

Une de mes promenades m'ayant conduite, complètement contre mon gré dans un centre commercial, j'ai cédé à une folle dépense, 14.99$ plus taxes, pour investir dans un petit podomètre, question de tenir quelques statistiques inutiles  sur mes promenades 2017.

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Et hier, Ô joie, j'ai commandé ma carte annuelle pour mon accès illimité au Jardin Botanique pour la prochaine année. J'ai trop hâte de la recevoir et d'aller y faire de merveilleuses promenades. Membre depuis plusieurs années, je ne me lasse pas de ce beau coin de nature en pleine ville.











En attendant et la carte et le beau temps, j'en profite pour prendre de l'avance dans mon cours à distance, question d'avoir l'esprit libre pour au moins trois mois cet été. Je suis motivée et c'est très bien parti ! On lâche pas !!!

dimanche 21 mai 2017

C'est reparti !!!

De retour à l'instant d'une magnifique balade, je déclare ma saison de marche officiellement ouverte !  En fait, elle a commencé hier, avec Fiston numéro 3, avec qui je suis allée dans le centre-ville pour voir les géants de la compagnie de théâtre Royal de luxe. Eh oui, je n'ai pas pu m'empêcher d'aller contempler ces marionnettes extraordinaires, directement arrivées de Nantes, ville si chère à mon coeur pour tellement de raisons...

Bref, c'est pendant pas loin de six heures, que Fiston et moi avons marché sous le soleil, dans l'espoir d'apercevoir les géants le plus près possible.  Nous avons terminé ça avec un bon hamburger sur une terrasse de la rue Ste-Catherine. Ce fût une superbe journée !

Aujourd'hui, mon projet, de moindre envergure, m'a tout de même fait un bien énorme. Pour la première fois cette année, je suis allée faire le tour d'un de mes sites de prédilections, le cimetière d'à côté. Étrangement, c'est endroit est tellement "vivant", en plus d'être paisible et apaisant. J'en reviens toujours sereine et reposée.

C'est bien beau tout ça mais on dirait que mon dos est un peu raide depuis une semaine et que le pincement dans ma hanche droite se fait sentir plus souvent. J'espère que le fait de recommencer à bouger plus régulièrement assouplira un peu tout ça. Je ne voudrais pas finir avec une démarche de marionnettes....


mardi 11 avril 2017

Avril... à Montréal...

Le printemps qui semble vouloir s'installer me donne envie de recommencer la marche. Eh oui, il fallait s'y attendre, ma motivation à gambader tout l'hiver, les pieds dans la gadoue, a fichu le camp avec l'arrivée des premiers flocons.  Il faut dire aussi que j'ai un peu manqué de temps en combinant deux boulots, l'université, les enfants et toutes les quotidiennetés. 

Maintenant que le temps s'adoucit et que ma vie s'annonce moins mouvementée, j'envisage sérieusement de reprendre mes promenades quotidiennes, que ce soit sur les trottoirs des alentours, au cimetière d'à côté, au Jardin Botanique ou partout où le vent me mènera.

On dit souvent "pas de nouvelles, bonnes nouvelles" et c'est la raison pour laquelle j'ai très peu écrit dernièrement. À ma grande joie, je me porte on ne peut mieux. Trois ans et demi plus tard, je ne pense plus à ma hanche opérée tous les jours, du moins, pas de façon consciente. Dans les faits, bien qu'elle soit solide, fiable, sans restrictions ni douleurs, je tiens toujours compte de ma prothèse. J'ai beau avoir une confiance aveugle en elle, une petite voix intérieure me répète constamment un truc du genre : "Fais attention quand même, tu as une hanche artificielle". Ce sentiment est un peu difficile à expliquer. Il me pousse à modérer mes ardeurs et à épargner ma prothèse d'une usure prématurée, sans toutefois m'empêcher de profiter des avantages de cette hanche reconstruite.  

Aucune limitation donc cette prothèse ?  C'est vrai. Mon corps, par contre, oui.  Les vingt-quatre années d'attente et de dégénérescence ont causé des dommages irréversibles à ma hanche et à toute ma jambe. Je conserve une raideur dans mon bassin jusque dans ma cuisse. J'ai l'impression de moins bien marcher lorsque je suis fatiguée et que j'oublie de me concentrer.  Est-ce visible ?  Je pense que non.  De toute façon, on m'a tellement vu boiter que plus personne ne s'en formalise depuis longtemps. 

Sans douleur ? Ça aussi c'est vrai et franchement, c'est tout ce que je souhaitais. Pour le reste, ma hanche bionique, ma petite voix et moi-même cohabitons très bien. Question douleur justement, celle de mon dos se tient bien tranquille depuis plusieurs mois.  Il m'arrive de ressentir dans ma hanche gauche (côté non opéré), un petit pincement lié à mes problèmes de dos mais la douleur est minime et je peux vivre avec. Je croise les doigts pour que tous mes petits bobos restent sagement endormis et je fais quelques efforts en ce sens. J'ai mis du temps à comprendre, vous me direz, mais j'ai renoncé depuis quelques mois à déplacer des meubles toute seule ou à transporter des paquets lourds jusqu'au troisième étage. Après tout, il faut bien que les trois individus qui squattent mon salon, servent à autre chose qu'à faire des achats en ligne avec ma carte de crédit tout en s'empiffrant à longueur de journée !

Trêve de plaisanterie, le printemps est là et mes douleurs m'offrent un beau répit. Que demander de mieux ? Peut-être simplement que cette fatigue que je traîne depuis quelques semaines s'évapore avec les dernières buttes de neige brune. Mais vous savez quoi ? Comme toujours, je suis confiante et positive !