Comme le temps était superbe aujourd'hui, j'ai mis mes corvées de côté pour aller marcher deux heures en compagnie de mon amie Loulou et j'en ai profité pour siroter un petit cappuccino glacé sans trop de culpabilité. Je suis revenue à la maison souriante et pleine d'énergie !
Je n'ai pas marché autant que j'aurais voulu au cours des dernières semaines mais j'ai fait des promenades chaque fois que j'en ai eu l'occasion. Je ne sais pas si c'est réellement lié mais depuis que je bouge un peu plus, mon dos et ma hanche droite se portent mieux. Je prends beaucoup moins d'anti douleurs et anti-inflammatoires qu'avant et j'en suis ravie. Avec le temps, j'apprends aussi à ménager mon dos en demandant de l'aide à mes fistons qui grandissent. Après tout, deux d'entre eux sont plus grands et forts que moi. J'espère qu'en vieillissant, ils n'hériteront pas de mes défauts de fabrication...
L'hiver approche et je compte bien continuer les marches dans mes rares temps libres. Je suis déjà impatiente de voir l'été revenir ! Je m'encourage en me disant que dans quatre semaines, les journées vont déjà commencer à allonger...
On se motive comme on peut !
