Et une année de plus !

Eh oui, en ce 5 août 2024, ma super hanche célèbre ses onze ans !

À l'heure actuelle, tout va toujours pour le mieux dans le meilleure des mondes : aucune douleur, aucun signe d'usure, de faiblesse ou de descellement. Franchement, je ne finirai jamais d'être reconnaissante pour cette chirurgie qui a littéralement changé ma vie.

Bonne fête super hanche ! 😁

Noces d'étain

Le temps passe vite et c'est encore plus vrai quand je constate que ça fait dix ans aujourd'hui que j'ai été opérée. Dix ans ! C'est à peine croyable ! Une chose est certaine, cette chirurgie n'a pas été un gaspillage, loin de là. Tous les jours, je profite de cette merveilleuse chance que j'ai de pouvoir remarcher normalement et surtout de vivre sans douleurs (à la hanche du moins).

Plus les années passent, plus j'ai du temps pour moi et plus je suis active. Mon application de marche m'indique que depuis le début 2023, j'ai marché 360 km et ça, c'est sans compter mes 627 km de vélo stationnaire et mes 117 km d'elliptique. 

À ce jour, je n'ai plus de suivi particulier concernant ma hanche. Plus personne ne se préoccupe de vérifier qu'elle n'est pas descellée et plus personne ne mesure les taux de chrome et cobalt dans mon sang. J'imagine que si quelque chose clochait, je m'en rendrais compte bien assez vite. En attendant, comme je me porte à merveille, je profite ! 😍

La lune de miel est finie

On dirait bien que ce blog va reprendre du service.😢

Depuis quelques temps, ma hanche droite fait mal tous les jours, beau temps mauvais temps, peu importe ce que je fais. Comme c'est souvent le cas avec les douleurs chroniques, mes réveils sont difficiles, comme si le fait d'avoir été immobilisée quelques heures avait suffit à empirer la situation. Plus je dors, pire est la levée du corps. J'ai donc le choix entre dormir peu et être fatiguée ou dormir plus longtemps et le regretter le matin.

Pour survivre à mes journées de travail, je n'ai pas vraiment le choix de viser au moins sept heures de sommeil, idéalement huit. Comme je me lève à 5h30 le matin, je ne peux pas vraiment espérer plus. Ces temps-ci, je paie cher mes nuits de sommeil, si courtes soient-elles. La plupart du temps, ma hanche est tellement endolorie au réveil que je dois déjeuner debout. En journée heureusement, à force de bouger, la douleur diminue un peu. C'est comme ça avec les douleurs chroniques. Il faut bouger. C'est ce qu'on m'avait dit et ça marche. Sauf aujourd'hui.

À l'école aujourd'hui, mes élèves faisaient une pratique d'examen. Pendant six heures, ils ont imprimé des listes de médicaments et des étiquettes de pharmacie sans arrêt. Comme ils n'avaient pas le droit de se lever, c'est moi qui faisais la navette entre les imprimantes, situées aux deux extrémités de la classe, et les élèves. J'ai bien dû marcher 12 kilomètres, ce qui doit être à peu près l'équivalent de la surface d'arbres qu'ils ont dû détruire avec toutes leurs impressions. À la fin de la journée, je me sentais de retour plusieurs années en arrière, à l'époque où je boitais et que j'avais sans cesse peur de tomber.

Vu le temps que j'ai attendu avant qu'on se décide à m'opérer la première fois (24 ans), je me doute bien que ce n'est pas demain la veille que je vais repasser sous le bistouri. Je vais quand même prendre rendez-vous avec mon généraliste pour qu'il me prescrive des radiographies même si je sais d'expérience que ça peut faire très mal très longtemps avant que la chirurgie soit une option.

24 ans je disais ? Ça me mène à 75 ans. Vla une excellente façon de trouver que ma vie passe pas vite.

Et de neuf !

C'est dur à croire, pour moi du moins, mais ça fait neuf ans aujourd'hui que j'ai eu ma chirurgie. NEUF ans !!! J'en reviens pas ! C'est fou comme le temps passe vite !

Neuf ans plus tard, je peux encore dire que je suis contente de ma décision de me faire opérer, décision qui n'en était pas vraiment une étant donné que j'en étais vraiment à mes derniers miles et pas mal au bout de ce que j'étais capable d'endurer.

Neuf ans plus tard, je peux aussi dire que j'en ai profité de cette hanche-là. Franchement, j'ai pas mal tout fait avec : des manèges, de l'escalade, de la tyrolienne, des "courses" dans la bouette, du Seadoo, du vélo, des glissades d'eau, de la luge de montagne, du karting, du patin, du ski de fond et surtout de la marche. Beaucoup de marche. Énormément de marche !

Neuf ans plus tard donc, je me porte on ne peut mieux. On me demande parfois si ma hanche fait encore mal. La réponse est non. Comment pourrais-je avoir mal à des morceaux en métal et en porcelaine qui m'appartiennent même pas ? Bon, c'est vrai que j'ai jamais retrouvé toute la mobilité d'une jambe normale mais ça, c'était prévu parce qu'en vingt-quatre années de dégradation, j'avais accumulé des pertes irréversibles. Est-ce que je m'en rends compte ? Oui. Est-ce que ça me dérange ? Non. Absolument pas. Est-ce que je pense à ma prothèse souvent ? Non. Pas consciemment du moins. 

En neuf ans, j'ai connu quelques autres problèmes qui se sont résorbés plus ou moins d'eux-mêmes : hernie discale, épicondylite, mal à un pied, torticolis épouvantables... Ne reste qu'une douleur parfois intense qui part et revient dans mon autre hanche. Tant qu'à moi, je passerais bien sous le bistouri tout de suite mais avec l'expérience, j'ai pas besoin de radiographie pour savoir que je suis pas encore due pour la faire remplacer et que personne ne voudra le faire tant que ça n'atteindra pas un point critique. Bon, c'est pas grave. Un mal de hanche, c'est dérangeant mais c'est pas grave. Je me dis souvent que moi, dans la vie, j'étais due pour avoir mal quelque part, que ça devait être ma destinée et finalement, j'en ai fait une force. Ceux qui me connaissent bien savent que je me plains pour ainsi dire jamais et que je fais toutes mes affaires, comme tout le monde.

Non, c'est pas grave d'avoir mal à une hanche. On meurt pas d'un mal de hanche. Aujourd'hui d'ailleurs, c'est aussi la date d'un autre anniversaire : celui du décès de ma soeur. Quatre ans "déjà". À cinq années d'intervalle, le 5 août, on était ensemble dans une chambre d'hôpital. En 2013, c'est moi qui étais dans le lit. En 2018, c'était son tour. 

Non, avoir mal à une hanche, c'est pas grave.

Huit ans déjà !!!

Eh oui, c'est difficile à croire, pour moi du moins, mais ça fait déjà huit ans que j'ai eu mon remplacement de hanche. Dire qu'à pareille date en 2013, je n'étais quasiment plus capable de marcher et que je devais me bourrer de médicaments pour réussir à fonctionner. Je le dis depuis longtemps et je l'affirme encore aujourd'hui, la chirurgie a totalement transformé ma vie. Finies les douleurs, finie la boiterie, finis les médicaments et les infiltrations... Sérieusement, si vous ou un membre de votre entourage avez un jour besoin de ce genre de chirurgie, il ne faut pas hésiter et surtout exiger une prothèse à grosse tête. Votre vie en sera complètement révolutionnée !

Petit souvenir de cette époque : un mois post chirurgie, j'étais donc fière de pourvoir mettre tout mon poids sur ma prothèse. 😍

Bonne année 2021 !!!!

L'air de rien, ce blog existe encore et l'air de rien, il y a encore des gens qui passent ici et viennent lire les anciens billets que j'ai publiés. 

Je profite donc de ce 1er janvier pour souhaiter à toutes et à tous une excellente année 2021. Je pense que cette année, plus que jamais, nous devons nous souhaiter la santé. Pour tout le reste, il y a Mastercard. 😀

Bonne année !!!

Télétravail et sédentarité

Cette année, mes collègues et moi, on a reçu l'ordre l'instruction de travailler le plus possible de la maison. Tout ce qui peut être enseigné à distance DOIT l'être. Dans la mesure du possible, on doit également faire tout notre travail personnel à la maison. 

Travailler chez soi a certes ses avantages. On peut se lever plus tard et on économise temps et argent sur les déplacements. Par contre, je m'inquiète du fait que je serai beaucoup moins mobile. Heureusement, ce n'est que pour un temps mais certains employeurs penchent de plus en plus sur le télétravail à long terme. Je me demande s'il n'y aura pas certains maux liés à cette nouvelle pratique, ne serait-ce que la prise de poids, pour ceux qui la contrôlent moins bien.

Pour ma part, je me rends compte que je vais beaucoup moins bouger en travaillant de la maison. À l'école, quand j'enseigne, je passe mes journées debout et je me déplace beaucoup dans la classe, question de rendre l'environnement dynamique. Je monte et descends également les marches entre le premier et le troisième étage plusieurs fois par jour sans compter tous les pas que je fais dans les couloirs. Cette année, ça va changer. Je vais la passer assise.

Heureusement pour moi, je n'ai pas de problème de poids. Sur ma balance à la maison, je pèse 105 livres mais si je me fie aux gens qui se sont déjà pesés dessus, elle accuse un dix livres de retard donc on va dire 115 livres. Je trouve que c'est un poids très acceptable à six mois de la cinquantaine. Je ne me pèse pas très souvent, peut-être une fois par année. Je trouve que le meilleur indicateur, ce sont les vêtements. Tant qu'ils me font, je ne me pose pas de questions.

Cette année donc, comme beaucoup de québécois, il va falloir que je me motive à bouger si je veux garder la forme. Je marche toujours beaucoup au printemps, à l'été ainsi qu'à l'automne. Chaque année, en novembre, je me dis qu'il faut que je continue pendant l'hiver. Je ne tiens jamais ma résolution. Vais-je réussir cette année ? C'est plus important que jamais. 

Cet après-midi d'ailleurs, en voyant ce beau soleil, je n'ai pas pu résister à l'appel de mes running shoes et je suis sortie une petite heure. Quel bonheur de ne pas marcher sous la chaleur écrasante des dernières semaines ! Je suis rentrée à la maison contente de moi et pleine d'énergie pour cuisiner biscuits et muffins pour les gars qui arrivent ce soir.

Et vous, pensez-vous avoir la discipline de bouger un peu cette année ?